Free Happymind

Γιατί coaching

Γιατί χρειάζεται άμεσα να βρεις την δύναμή σου και να αλλάξεις θετικά την ζωή σου! Η τέχνη του Coaching, παρά την ξενική της προέλευση, στηρίζεται στην αρχαιότατη μαιευτική μέθοδο του Σωκράτη. Αυτό την κάνει μοναδική, γιατί ο καθένας βρίσκει τις απαντήσεις μόνος του, αναγνωρίζοντας την απόλυτη εσωτερική ρώμη που διαθέτει, ανακαλύπτει τι του συμβαίνει και ταυτόχρονα είναι σε θέση να καθορίζει την ζωή του σύμφωνα με τα όνειρά του.
Είναι μια μέθοδος ασφαλής, καθώς ανοίγει νέες οπτικές, τρόπους σκέψεις και κυρίως αναγνωρίσεις, δηλαδή συνειδητοποιήσεις και συνεπώς διαφοροποιήσεις. Απευθύνεται σε ανθρώπους που επιθυμούν με πάθος την αλλαγή σε οποιοδήποτε τομέα της ζωής τους και φυσικά έχουν διάθεση να αυτοαναγνωριστούν, να αγαπήσουν αλλά και να αγαπηθούν.
Στηρίζεται στις αρχές της θετικής ψυχολογίας και της μάθησης καθώς και σε πληθώρα επιστημονικών κλάδων όπως κοινωνιολογία, ψυχολογία, φιλοσοφία κλπ Το coaching προκαλεί τους ανθρώπους να μετακινηθούν από την ζώνη ανεσής τους, αναλαμβάνοντας δράση ώστε να ανακαλύψουν τις δυνατότητές τους και να απολαύσουν τη ζωή που επιθυμούν Είναι ένα υπέροχο εργαλείο που σε σύντομο χρονικό διάστημα σε οδηγεί σε βαθιά γνωριμία με τον εαυτό σου και χαρτογράφηση της ζωής σου, δίνοντάς σου τα ανάλογα εργαλεία για να αναπτύξεις την συνειδητότητά σου.
Έχει εφαρμογή εκτός από ατομικό επίπεδο τόσο σε ομαδικό αλλά και επαγγελματικό. Χρησιμοποιείται με μεγάλη επιτυχία σε μικρές ή μεγάλες επιχειρήσεις, αναπτύσσοντας τους εργαζομένους με τρόπους ώστε να πραγματοποιούνται οι εταιρικοί στόχοι, καθώς ενισχύει το πνεύμα ομαδικότητας και συνεργασίας, ενώ παράλληλα βελτιώνει τις δεξιότητες και ικανότητές του καθενός ξεχωριστά. Είναι ιδανικό και εξαιρετικά ωφέλιμο εργαλείο για την βελτίωση και επίλυση των προβλημάτων των προσωπικών σχέσεων (συντροφικές, συναδελφικές, φιλικές, γονέων – παιδιών ). Σύμφωνα με τον Bluckert, το coaching διευκολύνει την μάθηση και την ανάπτυξη στοχεύοντας σε καλύτερες επιδόσεις, ενισχύοντας την εκάστοτε δράση σε αποτελεσματική, επιτυγχάνοντας στόχους και προσφέροντας προσωπική ικανοποίηση.

Ζητάμε ευτυχία, ευημερία, αφθονία, αλλά δύσκολα τα πετυχαίνουμε. Γιατί; Διότι η αυτογνωσία είναι άγνωστη λέξη.

Ανακαλύπτοντας τον εαυτό σου
Μήπως σου φταίνε όλα; Σου λείπει η χαρά; Δεν βρίσκεις ηρεμία όσο και να ψάχνεις; Βιώνεις ματαιότητα ή μιζέρια;; Κολυμπάς σε έναν ωκεανό συναισθημάτων, καταστάσεων δίχως να γνωρίζεις που πας; Έχεις άγχος, φοβίες και δεν μπορείς να βρεις λύση, ενώ τα προβληματικά μοτίβα κάνουν συχνά την εμφάνισή τους…
Φτάνεις, κάποια στιγμή στο σημείο να αναρωτιέσαι, είναι αυτή η ζωή για μένα; Μου αρέσει, να βουλιάζω σε μια καθημερινότητα που δεν απολαμβάνω; Όμως δεν έχεις απάντηση ξεκάθαρη, γιατί οι περισσότεροι άνθρωποι γύρω σου, κάπως έτσι βιώνουν την ημέρα τους.
Η ζωή έχει δυσκολίες αναμφίβολα. Αλλά, αυτό που οι περισσότεροι δεν γνωρίζουν είναι πως με όπλο την αυτογνωσία, είσαι σε θέση να αναλάβεις τον έλεγχο της, τα ονειρά σου να πάρουν σάρκα και οστά, να επιτυγχάνεις τους στόχους σου και κυρίως να αισθάνεσαι πληρότητα, ευτυχία και ευεξία.
Πως;
Γνωρίζοντας τον υπέροχο εαυτό σου, τις αδιαμφισβήτητες δυνάμεις του, αλλά και τις αδυναμίες του, τα θέλω και τις αξίες του, τις ανάγκες και τις επιθυμίες του. Ο εαυτός σου είναι ο μοναδικός κολλητός της ζωής σου, είναι αυτός που δεν πρόκειται να φύγει ποτέ από δίπλα σου, άρα είναι εξαιρετικά σημαντικό να τον γνωρίζεις καλά, να περνάς όμορφα μαζί του και να τον βοηθήσεις να γίνει η καλύτερη εκδοχή του! Τότε η ζωή σου θα πάρει το δικό σου άρωμα και χρώμα, θα την απολαμβάνεις και θα βλέπεις να υλοποιείς αυτά που φοβόσουν και να ονειρευτείς!
Μαζί θα κάνουμε αυτή την διαδρομή, πιο ευχάριστη, σίγουρα πιο σύντομη και αποτελεσματική. Γιατί δεν έχει σημασία που βρίσκεσαι, αλλά που θες να πας! αποτελεσματικό!

Μέσα σε έναν κόσμο απαιτητικό και στρεσογόνο, η επιτυχημένη επικοινωνία, αποτελεί βασικό παράγοντα ευημερίας και ισορροπίας.

Νιώθεις θυμό και απογοήτευση με την προσωπική σου σχέση ; Έχεις ανάγκη μεγαλύτερης σύνδεσης, ισορροπίας και ηρεμίας; Τσακώνεσαι συχνά; Προσπαθείς να εξηγήσεις το πρόβλημα, αλλά κανείς δεν σε καταλαβαίνει. Αισθάνεσαι μόνος/η και αβοήθητος/η. Έχεις θέμα με τον προϊστάμενό σου, δεν καταλαβαίνει τι λες! Αυτός φταίει για τα λάθη σου, δεν σου εξηγεί σωστά! Αισθάνεσαι αδικημένος/η; Πάνε τόσα χρόνια φιλίας; Νιώθεις απογοήτευση; Δεν φανταζόσουν ποτέ πως για έναν «αστείο» λόγο, θα καταλήγατε έτσι…
Αλήθεια τι κρύβεται πίσω από όλα αυτά;Είσαι έτοιμος/η να ανακαλύψεις τα μυστικά επιτυχημένης επικοινωνίας και την ευθύνη να τα εφαρμόσεις; Να δεις με απλότητα όλα τα πολύπλοκα των σχέσεων και να χρησιμοποιήσεις την επικοινωνία ως μαγικό ραβδί για την βελτίωση των σχέσεών σου! Όλα μπορούν να αλλάξουν, αρκεί να γνωρίζεις καλά, πως πρέπει να τα λες. Όχι η ευγένεια δεν είναι αρκετή!
έλα να σου αποκαλύψω τα εργαλεία που χρειάζεσαι για να αναδείξεις το ταλέντο σου στην επικοινωνία και οι γύρω σου να απολαμβάνουν κάθε συζήτηση μαζί σου! Οι άνθρωποι είμαστε κοινωνικά όντα και η επικοινωνία είναι για μας ζωτικής σημασίας. Μαζί θα μάθουμε, να μετατρέπεις την επικοινωνία σε κοινωνική εμπειρία!
Είμαι ιδιαίτερα χαρούμενη που θα σε βοηθήσω να αποκτήσεις την ζεστασιά και την γαλήνη στις σχέσεις σου, να μάθεις να αγαπάς και να αγαπιέσαι, να επικοινωνείς και να συνδέεσαι!!!
Μαζί θα κάνουμε αυτή την διαδρομή, πιο ευχάριστη, σίγουρα πιο σύντομη και αποτελεσματική. Γιατί δεν έχει σημασία που βρίσκεσαι, αλλά που θες να πας! αποτελεσματικό!

Γονέας… Είσαι; Θα γίνεις; Θες βοήθεια

Ανησυχείς για τη νέα σου πραγματικότητα; Σε φοβίζουν οι νέες ευθύνες; Θέλεις πολύ όμως να γεμίσει η ζωή σου με παιδικές φωνούλες, γέλια και λίγο κλάμα φυσικά…
Είμαι εδώ να σου δείξω τον τρόπο να προετοιμαστείς κατάλληλα για το νέο σου ρόλο, χωρίς άγχος, με ηρεμία και γαλήνη να υποδεχτείς το νέο σου μέλος και να το μεγαλώσεις όπως του αξίζει, απολαμβάνοντας και την δική σου ζωή!
Είσαι γονέας και δυσκολεύεσαι με το παιδί σου, έχει αντιδράσεις και δεν τα βρίσκεται, νιώθεις ότι όλα γίνονται λάθος και αισθάνεσαι ματαιωμένος/η… Κάνεις τα πάντα, αλλά δεν γίνεται τίποτα…
Είναι φυσιολογικό, ο γονεϊκός ρόλος είναι εξαιρετικά δύσκολος και δεν τον έχεις διδαχθεί ποτέ. Ήρθε η ώρα με την κατάλληλη εκπαίδευση να αποκτήσεις μια νέα γονεϊκή συνειδητότητα που θα σε οδηγήσει σε σύνδεση με το παιδί σου και μεγαλύτερη αυτοφροντίδα για σένα.
Παρατήρησε τον εαυτό σου πως εξελίσσεσαι στους τομείς που έχεις την γνώση και πόσο όμορφα αισθάνεσαι. Τώρα ήρθε η στιγμή, να λάβεις τις γνώσεις για τον πιο σημαντικό ρόλο της ζωής σου! Τον πιο ιερό σου ρόλο! Ώστε να αρχίσεις να νιώθεις διαφορετικά χωρίς άγχος, ενοχές, φωνές και εντάσεις.
Παρέα θα καλλιεργήσουμε το έδαφος για να δεις την σχέση σου με το παιδί σου να ανθίζει και να το χαίρεσαι, χωρίς να χάνεις την δική σου «ζωή».

Business coaching

Είσαι επιχειρηματίας…με όραμα και στόχους. Αλλά μερικές φορές, αντιμετωπίζεις θέματα με την ομάδα σου. Δυσκολίες στην επικοινωνία, στον συντονισμό ή στην παραγωγικότητα. Μπορεί να αισθάνεσαι πως χάνεται ο κόσμος γύρω σου και χρειάζεσαι μια βοήθεια. Τότε, ένας coach μπορεί να σε υποστηρίξει.
Ως προπονητής σε ομάδα, θα σε υποστηρίξει να ξεκαθαρίσεις τι ακριβώς θέλεις να επιτύχεις και να καθορίσετε μαζί ένα πλάνο ενεργειών.
Ο coach δεν αναλαμβάνει τις υποχρεώσεις που πηγάζουν από οποιοδήποτε σχεδιασμό πραγματοποιηθεί, σε υποστηρίζει για την υλοποίηση του πλάνου που έχετε θέσει.
Η μεγαλύτερη επένδυση ενός επιχειρηματία, η πιο σημαντική και ουσιαστική, είναι το Ανθρώπινο Δυναμικό που διαθέτει και που συνεχώς οφείλει να εκπαιδεύει ουσιαστικά, για να έχει ανταγωνιστικό πλεονέκτημα και πιο δυνατή παραγωγική ομάδα.
Μετά από 21 χρόνια εμπειρίας ως στέλεχος Ανθρώπινου Δυναμικού σε γνωστές επιχειρήσεις, μπορώ να βοηθήσω είτε να κάνεις την Ομάδα σου πιο αποτελεσματική είτε να χτίσουμε μαζί μια νέα .

ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ

Προσωπικές Συνεδρίες

o Ιδανικές για όσους αντιμετωπίζουν κάποια συγκεκριμένη δυσκολία και μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα θέλουν να την ξεπεράσουν. Εξαιρετικά αποτελεσματικές για να χαρτογραφήσει κάποιος την ζωή του και να αντιληφθεί τι πραγματικά επιθυμεί και πως θα το πραγματοποιήσει. Υπάρχουν πακέτα των 5 ή 10 συνεδριών με μικρότερη συνεισφορά.

Ετήσια Υποστήριξη

o Ιδιαίτερα χρήσιμο για άτομα που έχουν αποφασίσει να μπουν σε μια βαθύτερη συνειδητότητα και χρειάζονται υποστήριξη για να γίνει το ταξίδι πιο ευχάριστο και στοχευμένο. Πολύ αποτελεσματικό για όποιον χρειάζεται υποστήριξη στην καθημερινότητά του, στην οργάνωση της ζωής του ώστε να έχει χρόνο για τον εαυτό του και τις επιθυμίες του, αλλά και για όποιον αντιμετωπίζει δυσκολία στην καθημερινότητά του.

Θεραπείες

Ο κύριος σκοπός του είναι η βελτίωση της κυκλοφορίας τοπικά, η αφύπνιση του σώματος και η παραγωγή θερμότητας. Οι πιο συνηθισμένοι λόγοι που επιλέγεται το balinese μασάζ είναι:

Ενεργειακές Τεχνικές
Angelic quantum spirals – AQS by Mary Zapiti
Αυτογνωσιακές κάρτες
Ρέικι

Freehappymind και αυτογνωριμία/γέννησις

Βασικό σεμινάριο που παρέχει τα κατάλληλα εργαλεία ώστε να μάθουμε να διακρίνουμε ποιοι είμαστε, μαθαίνοντας να πετυχαίνουμε μικρούς και μεγαλύτερους στόχους.

Freehappymind και γυναίκες

Ιδανικό για γυναίκες που παίζουν πολλαπλούς ρόλους και έχουν χάσει το πάθος για τη ζωή τους, χάσανε τα ονειρά τους και είναι έτοιμες για μια δυναμική αλλαγή στη ζωή τους!

Freehappymind και σχέσεις

Κατάλληλο για άτομα που επιθυμούν ισορροπημένες σχέσεις, ουσιαστικές με αποτελεσματική επικοινωνία ή έχουν διάθεση να δημιουργήσουν αντίστοιχα βάσεις για κάτι νέο στη ζωή τους.

o Freehappymind και νέο μέλος

Ταιριάζει σε ανθρώπους που σκέφτονται να αποκτήσουν παιδί (με οποιοδήποτε τρόπο) και χρειάζονται ορισμένα εργαλεία για να απολαύσουν κάθε στιγμή της διαδικασίας.

Η ιστορία μου

Εδώ μπορεί και να ταιριάζει ένα κλασσικό βιογραφικό, αλλά ως στέλεχος σε Δ/νσεις Προσωπικού για χρόνια, έχω εμπεδώσει πως το βιογραφικό είναι κάτι τυπικό και γω θα ήθελα να μοιραστώ μαζί σας κάτι πιο ουσιαστικό. Ήμουν και είμαι λάτρης της αναζήτησης, της εξέλιξης και του πειραματισμού. Βίωσα δύσκολες καταστάσεις λόγω έλλειψης γνώσεων της αρμονικής ζωής με συνέπεια την απουσία ουσιαστικής ευδαιμονίας και ευτυχίας. Η συνειδητότητά μου σε πολύ χαμηλά επίπεδα, οπότε εύκολα παρέκλινα από τους στόχους και τις αξίες μου. Καθώς ήμουν ανήσυχο πνεύμα ωστόσο, στα πλαίσια της εσωτερικής μου αναζήτησης ανέτρεψα την υγιή επαγγελματική μου ζωή και βγήκα από την ζώνη ασφαλείας μου αφού πήρα απόφαση να μάθω ποια είμαι και τι πραγματικά ζητώ. Ανέλαβα την ευθύνη των επιλογών μου και σε αυτό το πλαίσιο αντιλήφθηκα την σημαντικότητα που έχει για μένα η ενασχόλησή μου με τον ανθρώπινο παράγοντα. Ουσιαστικά ήταν μια επιβεβαίωση αυτών που είχα τόσα χρόνια βιώσει στον επαγγελματικό στίβο. Συνεχίζοντας το αυτογνωσιακό μου ταξίδι σε πιο βαθιά και αχαρτογράφητα νερά, συναντώ και ερωτεύομαι το coaching. Στρέφομαι σε αυτό επαγγελματικά αφενός γιατί το θεωρώ ένα εξαιρετικά γρήγορο εργαλείο αύξησης της συνειδητότητας, αφετέρου είναι ο καταλληλότερος τρόπος να υποστηρίζω τους ανθρώπους να διαχειρίζονται τις δυσκολίες τους, να χαμογελούν περισσότερο, να ευημερούν και να αισθάνονται πραγματικά πιο ελεύθεροι, με λιγότερα βαρίδια και φυσικά υπεύθυνοι της πραγματικότητάς τους.

Όραμα

Ως άνθρωπος των κοινωνικών επιστημών στο ακαδημαϊκό μου υπόβαθρο, γνωρίζω καλά την επίδραση της προσωπικής εξέλιξης στο κοινωνικό περιβάλλον γενικότερα, οραματίζομαι την κοινωνική ευημερία μέσα από την προσωπική εξέλιξη που ως θεμέλιο λίθο έχει την αυτογνωσία μας, προκειμένου να βιώνουμε λιγότερες εσωτερικές συγκρούσεις και να δημιουργούμε ουσιαστικότερες σχέσεις. Να γίνουμε η αλλαγή που επιθυμούμε, ώστε να δημιουργήσουμε κάτι πιο όμορφο, περισσότερο ειρηνικό και φωτεινό, αφήνοντας ένα θετικό ενεργειακό αποτύπωμα στις επόμενες γενιές.

Αποστολή

Οραμά μου είναι να βοηθήσω τους ανθρώπους που το επιθυμούν να ευθυγραμμίστουν με το σκοπό τους, μέσα από ένα αυτογνωσιακό ταξίδι. Σε όλη αυτή την μεταμορφωτική διαδικασία θα είμαι αρωγός, ώστε οι ερινύες και οι σειρήνες να μην σταθούν εμπόδιο στην Ιθάκη σου. Όταν είσαι πραγματικά έτοιμος να ασχοληθείς βαθιά με σένα, είμαι εδώ να σε υποστηρίξω να γίνεις εσύ ο Κυρίαρχος της ζωής σου!

Ελεύθερα Χαρούμενα Μυαλά

Επένδυσε στον εαυτό σου!

Εδώ θα βιώσεις την καλύτερη εκδοχή σου!